La actividad física sigue sumando propuestas en la ciudad y en esta oportunidad llega una nueva alternativa de la mano de la profesora Nélida Ruiz, conocida como “Profe Loli”, quien comenzará a dictar clases de aero local en Berisso.

En diálogo con este medio, la instructora contó que cuenta con una amplia experiencia en distintas disciplinas vinculadas al fitness. “Soy profe, doy clases de spinning, aero local, jump que son las camas elásticas, clases de aero latino y de step”, explicó.

Durante varios años desarrolló su actividad en otras localidades del sur del conurbano bonaerense. “Mucha gente acá no me conoce porque yo daba muchísimas clases en Berazategui, Quilmes, Ranelagh, toda esa zona”, señaló. Sin embargo, recientemente se mudó a la ciudad y decidió comenzar un nuevo ciclo de trabajo: “Me vine a vivir a Berisso y empecé a retomar las clases”.

Las nuevas clases estarán enfocadas en aero local, una modalidad que combina trabajo aeróbico con ejercicios localizados. “Es un poco de aeróbico, lo que es cardio para quemar, y también la parte localizada que sería para tonificar”, detalló.

La propuesta tendrá una duración de una hora y se dividirá en dos etapas de entrenamiento. “Sería una parte de cardio para quemar calorías y otra parte para tonificar, trabajar abdomen, piernas, glúteos y brazos”, explicó Ruiz.

En esta primera etapa, los ejercicios se realizarán utilizando el propio peso corporal, ya que todavía no cuentan con equipamiento específico. “Como no tenemos materiales, trabajaríamos con nuestro propio peso: estocadas, sentadillas, flexiones”, indicó la profesora.

Aun así, destacó que el entrenamiento es completo y accesible para quienes quieran comenzar a moverse. “Es bastante completito, en una hora trabajás todo el cuerpo”, remarcó.

Las clases comenzarán el 6 de abril y se dictarán los lunes y miércoles a las 19:00, con el objetivo de generar un nuevo espacio para la actividad física y el bienestar en la ciudad.

“Estoy re contenta de empezar también ahí en la villa”, expresó la docente, quien espera que cada vez más vecinos se sumen a la propuesta.

Para consultas o inscripciones, los interesados pueden comunicarse al (011) 6916-8125.