BERISSO, Agosto 05 (www.BerissoCiudad.com.ar) Ricardo Polo, instructor local de “El Arte de Vivir”, informó a la comunidad a través de BerissoCiudad en Radio sobre una charla gratuita que se realizará el próximo martes en la Casa de Cultura (Montevideo 10 y 11), donde se explicará la esencia del curso, las técnicas de respiración que se enseñan.

“Luego, desde el día jueves 8 hasta el martes 13, daremos el curso como siempre en la biblioteca Pestalozzi (8 y 163). Los días de semana, el curso se dará de 19:30 a 22:30 horas, mientras que el sábado y domingo, serán clases más intensivas, de 9 a 14 horas. Tenemos la fuerte intención de llevar “El Arte de Vivir” a Berisso”, señaló.

A modo de presentación para aquellos que aún no conocen la iniciativa, Polo explicó que fue creada por el líder espiritual hindú Sri Sri Ravi Shankar, “con la misión u objetivo de tener una sociedad, un mundo libre de estrés y violencia. Quienes hacen el curso se dan cuenta de que es posible”.

“Al terminar el curso, la gente se da cuenta de que es posible eliminar la ansiedad, la depresión, mejorar la relación con sus seres queridos y por supuesto hay una gran limpieza de toxinas emocionales durante esos días, debido a la técnica de respiración”, agregó.

E indicó que éste curso en particular “no es apropiado para menores de 18 años, mayores de 75 y embarazadas ya que es muy dinámico y se hacen muchos ejercicios, por lo tanto, debemos ver cómo está la salud de la persona”.

“Por otro lado, para los menores de 18 años hay cursos específicos: para niños de 5 a 8 años, de 8 a 12 y de 13 a 17. Las enseñanzas se dan de acuerdo al entendimiento de la persona. Ante cualquier duda, los interesados pueden comunicarse conmigo al 02215734616”, mencionó.

Y continuó: “este curso es muy interesante porque te llena de optimismo, te hace ver que la vida puede ser una sobrevaloración, que podemos tener problemas todos los días pero también podemos mirarlos de otra manera”.

“Después del curso, la gente se va con un paquete de ejercicios, para realizar durante 20 minutos por día. Si los hace, libera su estrés diariamente. También se aprende una técnica de meditación y se puede hacer en casa guiadamente, a través de unos cds que tenemos, o en nuestro ámbito. Además tenemos muchos libros interesantes al respecto”, comentó.

Asimismo, expuso: “también hacemos mucho servicio, estamos en las cárceles dando cursos gratuitos a las personas privadas de su libertad; estamos en lugares carenciados dando cursos como en Villa Nueva y Luis Cabezas. Si uno ocupa su pensamiento en ver qué puede hacer por el otro, eso ayuda mucho a disminuir la depresión”.

A continuación, Polo explicó que la charla del próximo martes es gratuita, mientras que en los cursos hay un sistema de 2x1, asisten dos personas pero paga solo una, pero “si viene una sola la unimos con otra, por lo tanto siempre será la mitad del precio. El valor total es $ 580, pero ahora será $ 290, pudiéndose pagar al contado o con tarjeta de crédito”.

Y amplió: “si la persona demuestra que tiene mucho interés sincero en hacer el curso pero no tiene dinero, un porcentaje se le puede quitar y dar una beca, la idea es que no deje de hacer el curso si el problema es el dinero”.

Hacia el final de la entrevista, el instructor alentó a los oyentes para que “se sacudan, que nos sacudamos todos y veamos qué podemos hacer por el otro y ver esto de que la vida es posible, que aunque tengamos problemas podemos estar con una sonrisa y así ayudar al otro, que es lo que en verdad nos hace sentir bien en la vida”.  (www.BerissoCiudad.com.ar)