BERISSO, Agosto 28 (www.BerissoCiudad.com.ar) Estrella de Berisso  como parte de su etapa de crecimiento institucional ha diseñado un circuito de fitness pensado especialmente para la mujer, persiguiendo  el  objetivo de  lograr  salud y bienestar.

A cargo de profesionales técnicamente capacitadas para la actividad y con máxima disposición de calidez humana para recibir a cada una de las personas que se acerquen a Estrella Fitness y salud, las clases estarán a cargo de la profesora Selva Méndez, y la Coordinación de María Amelia Forcada.

Ubicado en el primer piso de la sede de calle 8 y 163, Estrella Fitness y Salud brindan para la comunidad berissense la posibilidad de tomar clases de una nueva manera de hacer actividad física de manera intensa y saludable a través del Kangoo Jump

Conociendo el Kangoo Jumps

Se practica con botas que se ven similares a rollers, pero en vez de ruedas tienen un sistema de amortiguación diseñado para saltar y rebotar. Desconocidos hasta hace poco tiempo por aquí, en los últimos  meses comenzaron a verse en distintos puntos de nuestra región entrenando a  los “canguros”, como se denomina a quienes se van sumando a esta todavía particular actividad, conocida como Kangoo Jump.

Los  instructores y quienes lo practican, definen este ejercicio, como muy divertido, y que tiene muchos beneficios para la salud. Ayuda a mantener una buena postura, es muy efectivo para perder peso y además es útil para combatir el estrés. También para tonificar los músculos de todo el cuerpo, sobre todo los de las piernas.

Estas botitas con un peso aproximado de un kilo y medio cada una, también tonifican muy rápido las piernas, pero la característica más importante que tienen es que al utilizarlas para rebotar se evita el desgaste y lesiones en las articulaciones y huesos, porque reducen el impacto que producen otras actividades hasta en un 80%”.

Son muchos los “canguros” que aseguran que nunca se sintieron tan bien con su cuerpo como luego de descubrir la actividad; pero sobre todo destacan que se sienten bien con ellos mismos y que ahora están más felices que nunca.

Origen europeo perfeccionado en Canadá

Kangoo Jumps son un tipo de resorte del calzado, Los prototipos de botas springed se desarrollaron en el siglo 20 en Europa del Este.

El propósito original de la invención fue como un dispositivo de recreación para los atletas que se recuperan de lesiones en las piernas.

Este concepto fue rediseñado en el 1980 en Canadá por el ingeniero suizo Denis Naville, que se centró en mejorar el confort, diseño y rendimiento.

Aplicaciones de Kangoo Jumps:

Correr y trotar: Kangoo Jumps se desarrollaron originalmente para reducir el impacto sobre el estrés del corredor.

Se anuncian como aptos para el corredor ávido, corredor serio, o deportista ocasional conscientes de su salud.

También  en la pérdida de peso, como  ejercicio de rebote : el ejercicio de rebote se anuncia como un medio para reducir la grasa corporal, reafirmar y fortalecer los músculos, aumentando la agilidad, y ofreciendo un entrenamiento aeróbico para el corazón.

Los Kangoo Jumps están destinadas a proporcionar un aumento de la carga gravitacional en el cuerpo,  permite el fortalecimiento del sistema músculo-esquelético y la protección de las articulaciones de la fatiga crónica asociada con el ejercicio sobre superficies duras.

Otras Dos Propuestas de Estrella:   AEROBICS y STEP

Es un Programa de Actividad Física  divertido, simple, que te permite bailar  al ritmo de la música mix dance.

Sus beneficios son múltiples Desarrolla un corazón saludable, mejora la función cardiovascular, reduce grasa corporal y elimina la grasa subcutánea en las personas con sobrepeso y  disminuye a mediano plazo, la presión sanguínea. También  mejora la capacidad pulmonar, la circulación en general, reduce la mortalidad cardiovascular y aumenta la reabsorción de calcio  por los huesos, fortaleciéndolos y disminuyendo el riesgo de fracturas.  (www.BerissoCiudad.com.ar)